とカウンセリング話されるお客さまが最近多い気がします
枕が合わないとお悩みの方にオススメする「タオル枕」は簡単で便利です。
タオルがあれば簡単にできるタオル枕をご紹介します。
みなさま おはようございます…
…
【福岡大野城 筋肉をゆるめ からだの歪みを整えるサロン 5つ星】
【リカちゃん】こと
タカモト リカです。
ご覧頂き
ありがとうございます。
最後までゆっくりお読み頂ければ嬉しいです
枕に悩まれる方に多いのは
仰向けで寝ると顎が突き出る
ということ。
寝ていても背中が固くなっていて
猫背のままになっているため顎を突き出していないと寝にくいのです。
ですので枕をあてて
顎を若干ひけるぐらいにしておきたいのですが
市販の枕は高いか柔らかすぎる。
私はタオル枕をオススメするのですが
(タオル地の枕ではない)
タオルもバスタオルを折るだけ。
家でならバスタオルを折り畳んで
自分が楽な高さにしてしまいます。
自分が持ち歩くことができて
簡単にできるならフェイスタオルかなぁと。
外で昼寝することを
前提にしてます
頭が重いので自然と沈みますから
多少高くても私は気になりません。
横向きに寝るなら毛布を巻いてもいいかなぁと…
よい睡眠を得るには
枕もベッドも床に敷く布団も多少の硬さがあった方が体によいようです。
枕が合わず眠りにくいー
と、お悩みならタオル枕を
ぜひ試してみてください。
タオルで作る枕（その1）
NHKのホームページの「らいふ」で紹介されている『バスタオル枕』を参考に
枕が合わない時は
背中のコリが強くなっているからかも。
お疲れをとりにぜひお越しください。
それでは今回はこの辺で。
このMessageを最後まで
お読みいただけたすべての方々に
良い日になりますように…
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５つ星⋆ ⋆ ⋆ ⋆ 【いつつぼし】
営業時間:09:00〜22時（最終受付17:00時）
定休日:日曜日-祭日-火曜日不定休
駐車場:コインパーキング有