おはよう御座います….𓇨𓋂….꙳⋆꙳꙳⋆꙳꙳⋆꙳
【福岡大野城 筋肉をゆるめ からだの歪みを整えるサロン 𝟱つ星】
【リカちゃん】こと
タカモト リカです。
みなさま𝟭週間𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧しましたね。
週の始まりに、５つ星へご来店いただきましたお客様
もともと朝が弱いとのことで、最近さらに弱くなりなかなか起きれずにいる…と話されていました😊
理想的な朝の過ごし方は、
𝟭.いつもより𝟯𝟬分早起きする
𝟮.起きたら布団でそのままストレッチ
𝟯.太陽の光を浴びる
𝟰.コップ一杯の水を飲む
𝟱.ゆっくりと朝食をとる
だそうで、特に𝟯と𝟰は自律神経を整える体内時計のリセットに最適といわれています♪
時間ギリギリで起床し、バタバタと過ごす朝では副交感神経が一気に低下してしまい、一日中興奮と緊張した状態が続き、夜もなかなか眠れなくなる….といった悪循環🥺
𝟭〜𝟱の理想的な朝の過ごし方….🥰
皆さんはゆとりのある朝を過ごせていますか？
𝟭～𝟱を実践されてる方は本当に素晴らしいですね…😊
快眠…😪
ぐっすり眠れない…その様なお声を耳にすることが、当サロンにお越しのお客様の中にもよくいらっしゃいます。
ご来店いただきましたお客様は、お友達のご紹介で５つ星に通ってみようと
思われたそうです…꙳⋆⋆꙳⸝꙳⋆⸜꙳
とっても美意識の高いお客様♥
快眠する事の大切さをわかってはいるのだけれど…思う様にぐっすり眠れない
フェイスメソッドの施術を通して、頭を触らせて頂くと首の付け根から本当にガチガチでお辛そうで▸▸▸𖠋◂◂◂🥺
定期的なメンテナンスをうけることが
とっても大事ですネ😊
整体でも無く、オイルトリートメントでも無い𝗰𝗵𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱を初めての体感・実感し、ビジュアルの変化をお写真で確認する事で、今迄視覚的に、そして客観的に捉えることができていなかった自分自身ののお身体を知るきっかけになったと…喜んで帰っていただきました
最近快眠出来ていないな…というお客様
お気軽にお声掛けくださいませ🤗
お読み頂きありがとうございます 🧸